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ASSOCIAZIONE SPORTIVA E CULTURALE ANNAPURNA ASSOCIATA US ACLI

Associazione Culturale Annapurna Ginnastica e Yoga da 0 a 90 anni L' Associazione Sportiva Culturale Annapurna Associata US ACLI, con sede a Genova in piazza Leopardi 13 R, ha lo scopo di promuovere, sviluppare, coordinare iniziative per rispondere ai bisogni di attività motoria e sportiva di tutti, in particolare dei lavoratori, dei giovani, delle donne, dei bambini e degli anziani. L'Associazione si propone altresì di diffondere la conoscenza e la pratica dello Yoga e di altre discipline orientali ed occidentali che accrescono la salute e l'armonia dell'uomo inteso come corpo, mente e spirito; nonché di promuovere, sostenere ed attuare tecniche e sistemi utili all'integrazione dell'uomo in se stesso e nell'ambiente sociale. Lo Yoga, infatti, integra e lavora tutti gli aspetti della personalità umana, dà regole morali universali per il rispetto di se stessi e degli altri, lavora il corpo in ogni sua piccolissima parte, migliora il respiro che è il soffio vitale capace di rendere cosciente, luminosa e positiva la nostra vita; è capace, con le sue semplici e raffinate tecniche, di staccare la mente dalle fatiche quotidiane e di concentrarla su un punto specifico, aiutando a migliorare il rendimento lavorativo, dando pace e calma alla mente con le tecniche della meditazione ed è in grado di far ritrovare a tutti il proprio centro, la propria dimensione, la propria serenità con l'apertura del cuore verso gli altri. Lo Yoga infatti sviluppando la nostra dimensione interiore, ristabilisce il senso di sacralità della vita e dell'ambiente ed insegna a tutti l'equilibrio, la calma, la pace, una serena visione del mondo e l'amore universale. Maria Negrini è socio fondatore e Presidente dell'Associazione Sportiva Culturale Annapurna associata ACLI. Attualmente Maria insegna la sua ginnastica che ha chiamato "infinita" proprio perché è una ricerca continua nel centro Annapurna ed insegna Yoga a molti bravi allievi di tutte le età, appassionati e stimolanti che l'hanno portata a convogliare tutte le sue esperienze nel corso per insegnanti Yoga nato dal loro interesse. Ora tutte queste energie vogliono diffondere un messaggio di pace, di aiuto reciproco per costruire un cerchio di forza spirituale che aiuti tutti ad affrontare serenamente la vita. Per ulteriori informazioni associazione@annapurna.it Tante vie che conducono ad una meta: benessere fisico e pace interiore.

Da 0 a 90 anni una scelta per tutti.

Si comincia col massaggio indiano per neonati da 20 giorni a 7-8 mesi ed oltre. Questo tipo di massaggio rinforza il legame profondo della mamma e del bambino attraverso l'importantissimo contatto della mano e della pelle. Scambiando l'energia ed il rilassamento, penetra e comprende il sottile linguaggio degli occhi, del sorriso, del pianto e dello spirito e rende il bimbo forte, sicuro e calmo.

Si continua con la psicomotricità, creatività e yoga per bimbi di 3-5 anni. Attraverso il gioco ed il movimento il bambino impara a conoscere lo spazio interno a sé, il proprio corpo con le sue infinite possibilità, ad avere fiducia e sicurezza in se stesso. L'antichissima scienza dello yoga è molto amata dai bambini, con le posizioni degli animali e le mille forme degli alberi, divinità, montagne, la fantasia dei bambini viene sollecitata ad esprimersi. Il respiro viene stimolato e pulito attraverso semplici tecniche e con intelligenza e semplicità il bambino impara la forza della calma e la serenità della mente.

I nostri allievi di karatè vanno dai 6 ai 20 anni, da cintura bianca a cintura nera ed imparano attraverso uno sport l'educazione del corpo e della mente tipica dell'arte marziale. Il karatè nasce in Giappone come evoluzione dell'antica arte di Okinawa ed approda in occidente con la doppia veste di arte marziale e sport.

Ginnastica artistica e funky per bambine delle elementari. Qualche semplice difficoltà della ginnastica artistica e qualche simpatica coreografia della danza con una buona base formativa.

Finiamo le attività dei bambini e passiamo a quelle degli adulti:

ginnastica dolce; ginnastica infinita; ginnastica; corpo libero; tonificazione; benessere.

Forse infinita, inventato da Maria, è il termine che meglio definisce la nostra ginnastica. Tutti gli esercizi in piedi, a terra, ai grandi e piccoli attrezzi, vengono studiati ed approfonditi per raggiungere una buona elasticità, articolarità, tono e benessere.

C orsi di ginnastica dolce per la terza età in collaborazione con la Circoscrizione VIII Medio Levante.

Yoga per tutti: ragazzi adulti, gravidanza, principianti ed avanzati.

Body Building e Stretching per migliorare elasticità e tono.

Yoga Nidra rilassamento yoga per persone stressate, ansiose e stanche, per ritrovare nella pace e nel silenzio 

il proprio io interiore. Meditazione per conoscere se stessi, una via di consapevolezza e crescita interiore.

Tutti i corsi sono tenuti da insegnanti ed istruttori molto qualificati

per aggiornamenti e correzioni